witaminy w

[...] :O było więcej, ale już -4cm Max klatka: 120kg Martwy: seria: 5x8 @ 95kg Treening: 3xtyg + 3xtyg aero 45min + 3xtyg ABS2 Ph/SAA: nigdy Suple: aktualnie: tauryna, glutamina, witaminy, witC, LEVODOPA, mono(ale wywalam), NOVEDEX XT, ZMA, AAKG, SCORCH Cel: obecnie redukcja, nie pogniewam się jak pójdzie sucha masa, ale wiem, że to bardzo ciężkie [...]

Posiłek 1 100 ml mleko 0,5% UHT + 100g płatki górskie + 2 jajka surowe - wszystko w postaci mixu placek z tego Witaminy olimpu, kreatyna mono olimp 28 białka + 19 tłuszczu + 68,5 węgli Trening 30gram WPC VitaFit + 100 ml mleka 0,5% UHT kreatyna mono olimp 25 białko + 3,5 tłuszcz + 7 węgle do tego od razu po treningu 1 banan, którego nie [...]

Co mogłaby mieć zima do spadku libido? :) Rozumiem jakbyś to w lesie miał robić przy minusowej temperaturze :) Od dwóch miesięcy też biorę tran, pierwszy raz w życiu, przy tym witaminy, bcaa i glutaminę i nic mi nie spadło.

Warzyw i tluszczow zdrowych mi do szczescia nie potrzebaMoge dodawac lyzeczke oliwy z oliwek do posilku z warzyw to moge przegryzac special two now albo jakies inne witaminy Postaram sie zeby jednak jesc ta piers z kurczaka zamiast tego miesa i raz zamiast wpc. Nie mam pojecia jak sie liczy zapotrzebowanie itd. Wiem ze jest tu okolo 240gram bialka [...]

jak masz tylko 150zł dorzuc to co najwazniejsze wg mnie bialko i witaminy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-13 16:40:43

[...] do reumatologa i chirurga urazowo-ortopedycznego oczywiście dziecięcy. Lekarka zabrobiła też pić wodę z plastikowej butelki i pileciła jej zdaniem najlepszee suplementy i witaminy na świecie, kazała mi zrobić zdjęcie :) Sama też môwiła że D3 to podstawa i ona utrzymuje ją na poziomie 120 inni lekarze mówią jej że to poziom toksyczny a ona się [...]

[...] uzywam na codzien jest zawsze dojrzalsza niz np lewa badz kregosłup. W kazdym razie dostałem recepte na metanabol(jak to usłyszałem to mialem ochotr zaczac sie smiac :P ) i witaminy jakies forte czy cos, ale powiedzialem ze wcinam special two i stwierdzila ze wiecej witamin nie potrzebuje. Ja osobiscie kupiłem osteoblock i bede to wcinał. [...]

[...] zacząłem szamać Ostrowię i po pokrzywce nie ma śladu, tylko się jeszcze troszkę drapię wieczorem ale to juz da sie wytrzymać Czy to możliwe, ze reagowałem tak właśnie na witaminy?? Rzeczywiście przypomniałem sobie, ze objawy pojawiły się gdzieś w czasie, kiedy zaczałem je popijać rano Dodam, że nigdy nie przekraczałem zalecanej dziennej [...]

Suplementacja: - rano storm 10g 30min przed posiłkiem - witaminy jedna tabletka do śniadania - uni-liver 5 tabsów do drugiego posiłku - shock jedna porcja 1godz. Po posiłku 30min przed treningiem - storm 10g od razu po treningu - gainer 30min po treningu - jeden zincas + 4 filomagi przed snem Dieta: Śniadanie: Twaróg 150g B 25g/ T 15g/ W [...]

[...] .......... A drożdże jedz... Tylko wiesz, te "mnóstwo witamin" to między bajki włóż. One zawierają witaminy z grupy B, jednak za wyjątkiem wit. B12 (chyba, że są sztucznie wzbogacone w nią), potas i selen. Ewentualnie, jeśli były naświetlone promieniowaniem UVB, zawierają [...]

Zmiana :) 1 posiłek Płatki owsiane sparzone 100g Rodzynki suszone 15g Orzechy włoskie 40g Tran 5g Morele suszone 15g Zielona herbata Witaminy EGG PRO 20g 2 posłek Ogórek 40g Sałata zielona 10g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Szynka z indyka / twarożek chudy 50g 3 posilek Ryż brązowy 80g Mięso z piersi kurczaka / mięso z piersi [...]

[...] Na to nie ma lekarstwa - ja po prostu milcze jesli ktos prowokuje klotnie. Wyjscie z sytuacji? Dawki adekwatne do sytuacji, odpowiednia dieta w mikro/makroskladniki i witaminy (B + C koniecznie w strzalach), tapering z cyklu - szczegolnie na poczatku kariery, morderczy trening po ktorym chce sie spac, a nie balowac. Zreszta -- jesli ktos u [...]

[...] od krowy, nie wiem jaką ma zawartość tłuszczu, więc piszę tyle ile ma najtłustsze ze sklepu) Orzechy włoskie 30g Orzechy laskowe 30g żurawina 40g Płatki owsiane 50g omega 3 witaminy (vita-plex olimpu) 10:00 2-gie śniadanie 15 minut przed 1 tab. Dymatize Viper (zaleca się przed śniadaniem, ale chcę czuć powera na aerobach) serek wiejski 200g 1 [...]

[...] motywacji i znając siebie wydaje mi się, że taką motywacją byłby zakup jakiś "wspomagaczy". Myślę o witaminach, kwasie omega 3 i 6 oraz o l-karnitynie. Uważacie, ze warto? witaminy owszem, omega - 3 też, 6- nie, l-karnityna - nie 4. Czy można się redukować przez jakiś czas na samym zdrowym odżywaniu i liczeniu kalorii na oko? Potem mam zamiar [...]

[...] za duzo tluszczu po treningach? Makrela ze 100 na 160g, ser out. /edit Aha no i wiesz - mowisz ze masz +600kcal, a z pasa spada. Tylko wez pod uwage na jakich suplach cisniesz , zestaw niewaski. Ja mam tylko standardowo witaminy + omega3, do tego bcaa i cp + man clout. Spalaczy niestety brak. Zmieniony przez - kyokyo w dniu 2008-05-21 19:06:09

nic narazie bym nie brał jedynie bym sobie kupił witaminy, omega 3 po 3 miesiacach intesywnego treningu bym zainwestował w mono vitalmax , zma , witamni , omega 3

juVe95 troche mnie rozśmieszyłeś więc SOG. Raczej nic ci nie pomoże aby "uruś" więcej ale 173 cm to i tak dużo. W sam raz aby być napakowanym. Pewnie i tak urośniesz jeszcze trochę więc nie buj nic. Białko witaminy mleczko i jedziesz dalej. Pozdro.

[...] gotowane jakieś warzywo orzechy laskowe 20g obiad 16:00 ryż paraboiled/ 133,5g mintaj pieczony 100g surówka 100g oliwa z oliwek 10g witaminy + minerały - Vita-min multiple Sport posiłek 18:00 ryż paraboiled/ryż paraboiled brązowy 133,5g mięso chude (filet z kurczaka, schab) 180g warzywa 100g oliwa [...]

[...] reszta wegli Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : lekki bol nadgarstka Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, nie zamierzam nigdy stosowac Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : aktualnie kreatyna bcaa wpc carbo witaminy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

witam wszystkich od poniedzialku ruszylem z massdrolem zaczalem 20 mg do tego mam jeszcze Trisorbagen AX,Perfect cycle liver support AX,witaminy i mineraly,czosnek w kapsach 1000mg,complex omega 3,6,9,witamina b6,saw palmetto i na zejscie PCT AX i LEAN FX z AX,noi oczywiscie bialko Pharma whey Phd mysle jeszcze o clomidzie.co myslicie o tym [...]